Kamangha-mangha kung gaano naging malalim ang social media sa aming buhay. Ang ilang mga tao ay hindi mabubuhay ng isang oras nang hindi sinusuri kung may nagustuhan ang kanilang bagong larawan.
Panuto
Hakbang 1
Pagkagumon sa sikolohikal.
Halos 80% ng mga tao na mayroong isang account sa anuman sa mga tanyag na mga social network ay inamin na sinuri nila ang kanilang pahina para sa mga bagong kaganapan kahit isang beses sa isang araw; ang pangatlo ay nakikibahagi sa pag-update ng impormasyon sa kanilang pahina nang may lalo na masakit na kaayusan. Kaya, ang sikolohikal na pagpapakandili ng gumagamit ng social network ay halos kasing lakas ng pag-asa ng naninigarilyo sa nikotina.
Hakbang 2
Selos.
Ayon sa sosyolohikal na pagsasaliksik, ang sanhi ng maraming diborsyo sa Estados Unidos at Great Britain ay isang labis na pagka-akit sa mga social network. Maraming mga asawa, na sinusubukang pagbutihin ang kanilang asawa sa pagtataksil, ay nagtungo sa kanyang pahina upang maghanap ng katibayan at, siyempre, natagpuan sila: mga kagustuhan, repost at mga komentong natitira sa mga larawan ng sinasabing karibal na minsan ay maaaring sirain ang kasal ng isang tao.
Hakbang 3
Tulong sa trabaho.
Ang social media ay hindi lamang masisira ang mga pamilya, ngunit makakatulong din upang makapagpahinga habang nasa proseso ng trabaho. Maikling pagpapahinga sa social media ay ipinakita upang madagdagan ang pagiging produktibo ng empleyado ng hanggang 9%.
Hakbang 4
Inggit
Maraming mga larawan sa mga social network ang subukang kumbinsihin sa amin na ang lahat ng mga taong inilalarawan sa kanila ay masaya, mayaman at matagumpay, kahit na sa katotohanan ang lahat ay hindi ganon. Ito ang dahilan kung bakit, sa paglipas ng panahon, masugid na masigasig ang mga gumagamit ng social media sa tagumpay ng kanilang mga kaibigan.
Hakbang 5
Pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili.
Kadalasan, na nagsimula sa isang pahina, mas madalas naming nais na ibahagi ang aming mga saloobin at litrato dito, sapagkat napakasarap na makita ang mga nakakagulat na komento mula sa mga hindi kilalang tao sa aming mga larawan.
Hakbang 6
Pagkawala ng mga kaibigan.
Dahil sa ang katotohanan na pinapayagan ng mga social network ang kanilang mga gumagamit na ipakita ang hindi pinakamahusay na panig ng kanilang karakter, minsan maaari kang mawalan ng mga kaibigan. Pagkatapos ng lahat, naghihintay ka para sa isang pangkat ng mga gusto - at ang iyong post ay hindi pinansin. Sumusulat ka ng isang bagay na mahalaga, na may pahiwatig - at hindi ka naiintindihan o naalis, pagiging abala.
Hakbang 7
Mahinang kalusugan.
Maraming mga gumagamit ng mga tanyag na mga social network na tandaan na ang kanilang pangkalahatang kalusugan ay unti-unting bumababa: naging mas madaling kapitan ng sobra sa timbang, lumilitaw ang isang hindi malusog na kutis, isang kagustuhan para sa mabilis na pagkain, lilitaw ang mga problema sa paningin at pustura.
